Last updated sty 19, 2017 Babka plesznik – nazwa brzmi niepozornie, prawda? Jednak ta roślina może zdziałać cuda w twoim organizmie. Pomoże w odchudzaniu, oczyści, nawilży skórę, a nawet wyleczy nowotwór! Roślina występuje w okolicach Morza Śródziemnego. Małe brązowe, lecznicze nasionka ukryte są w torebkach, przypominających kształtem elipsę. Każda taka torebka mieści w sobie dwa ziarenka. Babka plesznik – właściwości Zioło pomoże ci poradzić sobie z zaparciami oraz ułatwi wypróżnianiu. Śluz, który powstaje po zamoczeniu nasion rośliny w wodzie wspomaga przesuwanie resztek pokarmu zalegających w jelitach. Ponadto babka plesznik poprawia florę bakteryjną i zwiększa ilość dobrych bakterii w jelitach, przez co normalizuje reguluje częstotliwość wypróżniania się, dlatego można ją stosować podczas biegunki. Babka przynosi ulgę chorującym na hemoroidy. Uśmierza ból oraz świąd, a także zmniejsza krwotoki. Można ją również stosować przy chorobie wrzodowej, zespole jelita drażliwego i podrażnieniach układu pokarmowego, ponieważ działa osłonowo i przeciwzapalnie. Spożywanie nasion rośliny zapobiega występowaniu chorób układu krwionośnego. Oprócz tego obniżą poziom złego cholesterolu w organizmie, a także podniosą poziom dobrego. Lekarze zalecają jej stosowanie przy leczeniu podwyższonej normie cholesterolu we krwi. Babka plesznik świetnie sprawdzi się również przy odchudzaniu, a to dlatego, że zawiera mnóstwo naturalnego błonnika, minimalizuje uczucie głodu, zmniejsza wchłanianie się tłuszczu i poprawia przemianę materii. Błonnik, który w sobie zawiera redukuje poziom glukozy we krwi o 12% oraz zmniejsza poziom cukru w moczu. Babkę można stosować również zewnętrznie – w postaci okładów, które skutecznie odżywią i nawilżą przesuszoną skórę. Świetnie sprawdzi się podczas chorób skórnych takich jak np.: łuszczyca, trądzik różowaty, a także atopowe zapalenie skóry. flawonoid-7-0-b-glikozyd luteoliny, który znajduje się w babce hamuje rozwój nowotworów, gdyż bardzo skutecznie zabija komórki rakowe. Badania wykazują, że nasiona rośliny są najbardziej skuteczne przy leczeniu nowotworów: piersi, nerek, jelita grubego oraz złośliwego raka skóry. Możliwe skutki uboczne i przeciwwskazania Jeżeli stosujemy inne niż babka leki, warto pamiętać o co najmniej godzinnym odstępie ich przyjmowania, ponieważ nasiona opóźniają wchłanianie innych substancji. Odradza się stosowanie nasion babki plesznik przed kolonoskopią lub przy niedrożności jelit, stanów skurczowych oraz bólów brzucha. Babka plesznik – kapsułki Kliknij i sprawdź ceny! Kuracja Przygotowywanie babki do spożycia nie jest pracochłonne. Wystarczy zmieszać 1 lub 2 łyżeczki nasion z wodą i wypić sporządzony napój zaraz po przygotowaniu. Aby kuracja odnosiła pożądane skutki, należy spożywać mieszankę trzy razy dziennie. Można również dodawać nasiona do różnych potraw, herbaty czy kompotu. Warto jednak pamiętać, że lepsze działanie babki uzyskamy spożywając ją na zimno, ponieważ po podgrzaniu nasiona tracą na wartości substancji odżywczych. Stosując kurację trzeba pamiętać o piciu dużej ilości wody dziennie – przynajmniej 1,5 litra dziennie. Jestem absolwentką Politechniki Białostockiej na wydziale Zarządzania. Od lat interesował mnie zdrowy tryb życia, dietetyka oraz sport. Będąc w licealnej klasie sportowej brałam udział w wielu zawodach biegowych. Obecnie poszerzam swoją wiedzę czytając pisma branżowe. Portal powstał po to, aby mogła dzielić się zdobytą wiedzą oraz zachęcać czytelników do zmiany swoich nawyków na lepsze. Kursy i szkolenia: 1. Kurs Dietetyki i Suplementacji Sportowej - 20-21 listopada 2010 - Fundacja AWF Katowice 2. Żywienie w jednostkach chorobowych - - Warszawa 3. Żywienie kobiet w ciąży i dzieci - - Warszawa 4. Niedożywienie w praktyce dietetycznej - - Wrocław - Polskie Towarzystwo Żywienia Klinicznego 5. II Ogólnopolska Konferencja Dietetyki Congressus Dietetica (Łódź, 23-24 marca 2012r.) 6. Szkolenie „ Edukator w cukrzycy” nr certyfikatu: 39/09/2013 (Poznań, 21 września 2013r.) 7. Konferencja Fit-Medical Forum 2014 (Poznań, 24 stycznia 2014r.) 8. Warsztaty szkoleniowe „Niedożywienie w praktyce dietetycznej” (Wrocław, 25 czerwca 2014r.) 9. XIX Międzynarodowy Kongres Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego (Wrocław, 1-3 października 2015r.) 10. Konferencja „Zalecenia Kliniczne Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego 2016 – Jak optymalnie leczyć cukrzycę i jej powikłania? (Wrocław, 6 kwietnia 2016r.) 11. Warsztat doskonalący - Psychologia w dietetyce - - Rzeszów - Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej Może ci się spodobać również